здраствуйте уважаемые родители! хочу поделится опытом, как предотвратить орз. во-первых закаливание, на самом деле это очень легко и совсем не страшно , старшего закаливать начала с трёх месяцев,а младшего с трёх недель. каждый раз после принятия ванны обливать прохладной водой купаете допустим 37 гр обливать 36.
5-36 и каждый день на один или пол градуса понижаете темпиратуру обливания до разумной . потом по мере того как детки привыкали к холодной воде и взрослели я их в течении дня просто ставила в контрастный душ. и опять же смотрим на самочуствие деток на их настроение и воспринимаем как игру. принятие ванны у нас происходит с открытой дверью и после хорошенько вытираемся и бегаем голышом. я добилась того что дети воспринимают хол воду с улыбкой. каждый день мы едим мёд кирюшка с молоком на ночь а никитёнок с водичкой. опять же если у малышей нет алергии и давать его нужно каждый день при длительном использовании оч хорошо укрепляет иммунитет, в день будет достаточно и половинки ч.л. . так же все мы знаем пользу витамина С которого много содержится в ягодах всевозможных, мы практически каждый день пьём морс, забиваю с лета морозильную камеру - клюква ,черника, смородина, облипиха ,голубика ,малина и т. д. и делаю так- ягоды ошпариваю кипятком и или разминаю или в блендере и заливаю немного остывшим кипятком, для сохранения витаминов, немного отстаится и морс готов. наши результаты - старший (5 лет) впервые показал сопли в 2года (заразились) и пока ходит в садик болеет 1-2раза в год и вызд. быстро и серьёзных пока не было. а младший (1.3м) пока тьфу тьфу. выбирайте то, что подходит именно вашему ребёнку, кто как не вы сами знаете своего малыша. главное не навредить. ведь здоровье наших детей это главное. я не врач, просто делюсь своим опытом.ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТКАМ!
